Über mich

Ich bin Conny – diplomierte Yogatrainerin, Gründerin von Slow & Strong – the turtle way und ein Mensch, der daran glaubt, dass echte Verbindung etwas verändern kann.

Ich lebe mit meiner Familie am Land, liebe die Natur und spüre immer wieder, wie sehr uns ein stimmiger Rhythmus trägt. Vielleicht ist genau daraus auch mein Zugang zum Yoga gewachsen: aus dem Wunsch, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich da zu sein. Im eigenen Körper. Im eigenen Atem. Im eigenen Leben.

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Was mich daran bis heute berührt, ist nicht nur die Bewegung, sondern das, was darunter sichtbar wird: Wie wir mit uns selbst umgehen. Wie viel wir tragen. Wie oft wir stark sein müssen. Und wie gut es tut, einen Raum zu finden, in dem nicht Leistung gefragt ist, sondern Echtheit.

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Mein Weg

Nach meiner Ausbildung zur diplomierten Yogatrainerin war für mich schnell klar: Ich möchte nicht einfach nur Yoga unterrichten. Ich möchte einen Ort schaffen, an dem Menschen bei sich ankommen können.

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Ein Ort, an dem man nicht funktionieren muss.
Ein Ort, an dem man nichts darstellen muss.
Ein Ort, an dem man die Masken des Alltags ablegen darf.

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Mit dem Slow & Strong Studio baue ich mir genau dieses Herzensprojekt auf. Hier entsteht Schritt für Schritt eine Community für Menschen, die sich nach mehr Verbindung, mehr Ruhe und mehr echter Kraft sehnen. Vor allem Frauen finden sich in meiner Arbeit wieder – Frauen, die viel tragen, viel geben, viel organisieren und sich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlieren. Gleichzeitig sind auch Männer herzlich willkommen. Denn im Kern geht es um etwas zutiefst Menschliches: um den Wunsch, wieder bei sich selbst anzukommen.